¿Sabes cuál es una poderosa forma de comprender los retos y dificultades de tu persona adolescente?.
Repite esta palabra conmigo: VALIDAR, o lo que es lo mismo, ratificar, corroborar, convalidar.
Déjame que te cuente ¿Qué significa Validar?
¿De dónde viene esta palabra?, y ¿porqué es tan importante en gestión emocional familiar adolescente?
Esta palabra se define en:
- Dar consistencia
- Coherencia,
- Densidad, solidez y fuerza al estado emocional de tu persona adolescente
Haciéndolo válido o simplemente en dar validez a lo que siente, constatar o también comprobar que es lícito su sentir.
Es importante VALIDAR porque en tanto que VALIDO veo al otro, le doy un espacio y soy responsable de mi comunicación y de mis actos cuyo resultado es la respuesta de mi adolescente. ( Vuelve a leer esta frase y respira.)
Uffffffff…
Ya sé que hay estados emocionales de tu persona adolescente que son en plan Chuky, y son difíciles de VALIDAR, y seguro has pensado una y mil veces que “no entiendo a mi hijo/a”, “ya no sé quién es”, “no sé qué más hacer para comprender qué le pasa”.
Quiero preguntarte algo:
¿Durante la etapa adolescente quieres desaparecer? , o mejor dicho, ¿quieres hacer desaparecer a tu adolescente?, y liberarte, por fin, de este mal rollo que hay.
Durante la etapa adolescente piensas que: tiene que haber una forma más fácil de llegar a él/ella.
Durante esta etapa de la adolescencia quieres que pase rápido y que todo sea como antes.
Vengo hoy a recordarte que hay unas razones superiores por las que estás aquí, y estás son; el amor que le tienes a tu hijo/a, los momentos de niñez que habéis pasado juntos abrazados, esos mimos y cariños que os habéis dado siempre, ( vale sí, ahora en menos cantidad)…y en definitiva, que darías la vida por tu hijo/a. Esta es la razón superior.
¿Por qué te digo todo esto?
Esto me ayuda a comprender que las familias necesitan gestión emocional para validarse entre todos.
Me ayuda a comprender que es responsabilidad de todos crear una red, un espacio donde nos miremos a los ojos y nos preguntemos ¿Cómo estás?
Y si respondemos triste, qué sepamos que la tristeza es una emoción natural en la vida de una persona adolescente, y por supuesto, sepamos cómo VALIDAR y acompañar ese estado.
Para mí esto de acompañar es tan natural, y en Benamunt Coaching facilito espacios para que familias como la tuya se beneficie de una mejora en desarrollo personal e inteligencia emocional.
Pero, lo siento, no hay atajos, ni salidas rápidas, todo depende de ti.
Posponer y dejar este reto de transformación personal para más adelante no hace que las cosas mejoren con tu persona adolescente, al contrario:
- A más críticas y juicios, más distancia hay entre tú y tu persona adolescente.
- A más distancia, menos comprensión.
- A menos comprensión, más soledad.
- A más soledad, a más sentimiento interno de soledad, más cerca de la muerte estamos los humanos.
Y te recuerdo las razones superiores por las que estás aquí: por Amor.
Y recuerda, una de las grandes soluciones es VALIDAR, CORROBORAR, CONVALIDAR el sentir de tu persona adolescente.
No tienes que estar de acuerdo, sólo hazte cargo de que se siente de una forma determinada y que está en su libertad y derecho de sentirse así.
Dos frases ricas en VALIDACIÓN:
– Te entiendo, tienes razón, sé cómo te sientes.
(El silencio, para empezar a escucharle.).
Hoy quiero compartirte algunas motivaciones y razones superiores por las que vale la pena persistir y crear una relación memorable con tu persona adolescente gracias a la VALIDACIÓN: (Lo veo en los centenares de familias a las que he acompañado día a día gracias a LA MENTORÍA.)
Acompañar a sacar todo el potencial que hay en el interior de tu hijo/a.
Tener la libertad que necesita y que es capaz de gestionar.
Hacer viajar su imaginación para seguir sus sueños.
Tener opciones creando acuerdos y no depender del control y la rigidez.
Tener mucha cooperación en casa.
Crear una vida llena de belleza y comodidad
Crear una familia llena de respeto y amor, para que futuras generaciones hagan lo mismo.
Cambiar la historia emocional de mi familia y ancestros
Cambiar la mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia en Todo.
Ser un ejemplo de lo que es posible.
Ayudar en la evolución de la humanidad.
Crear recursos emocionales para transformar las frustraciones de la vida.
Que tus hijos crean en sí mismos y que cumplan sus sueños.
¡Hay tantas y tantas razones superiores por las que acompañar a tu persona adolescente gracias a la VALIDACIÓN.!
Esta semana decide:, ¿Cuál es la razón superior por la que estás aquí, en este lugar donde comprendemos, aceptamos y acompañamos la adolescencia?
